Jipper500- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

942 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 73,62г | Углев: 90,00г. Завтрак: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee. Обед: Italian Ciabatta Sandwich Rolls, Great Value Unsalted Beef Broth, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Premium Black Forest Ham. Ужин: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), potato, peeled and boiled, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Fiber One Coconut Almond Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю