Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatalyaMyr
Журнал
19 мар 20
NatalyaMyr- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя NatalyaMyr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1546 ккал
Жир: 47,22г | Белк: 82,44г | Углев: 197,01г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мистраль Каша 5 Злаков, Банан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%.
Обед:
Соусом Песто, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Капустный Салат.
Ужин:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные).
Перекус/Другое:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Пятерочка Манго, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Яблоко Голден, Банан.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatalyaMyr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю