olegms1- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

2076 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 153,89г | Углев: 246,03г. Завтрак: Помело, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Киви, Куриная Грудка Вареная, Булгур, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом. Ужин: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Мёд. Перекус/Другое: Зебра. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю