Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandry1989
Журнал
19 мар 20
Sandry1989- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя Sandry1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1230 ккал
Жир: 73,04г | Белк: 85,98г | Углев: 56,15г.
Завтрак:
Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Queijo Branco, Ovo.
Обед:
Tambaqui, Cenouras, Beterrabas, Salada Vinagrete.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo.
Перекус/Другое:
Alpino Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Estou muito feliz por tudo q consegui até aqui, mesmo sabendo o tamanho da batalha que ainda tenho pela frente, eu jamais consegui me manter tão forte numa reeducação alimentar, e estou sentindo prazer em me alimentar bem, e sem passa muita vontade pois quando bate aquela vontade louca de comer algo, eu vo la e como em pequena quantidade, e como sem culpa!!! Segue o foco total...
19 мар 20 написано членом:
Sandry1989
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandry1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю