julia_grafutko- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя julia_grafutko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1421 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 115,39г | Углев: 123,23г. Завтрак: Хлеб Вильнюс Нарезной, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький 56%, Славянские Продукты Продукт из Мясоптицы Сырокопченый Закуска Старословянская, Яйцо. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Идея Крупа Гречневая Ядрица, Аленка Буренка Спред. Ужин: Софийка Творог 5%. Перекус/Другое: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Апельсин, Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция, Софийка Творог 5%, Хлеб Вильнюс Нарезной. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_grafutko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_grafutko- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

julia_grafutko-Изменение Веса