vivipeso- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя vivipeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1898 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 105,07г | Углев: 209,44г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Обед: Poty Guaraná , Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Quero Feijão Carioca . Ужин: Peixe Cação, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Manteiga (com Sal), Wickbold Torrada Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Torta de Morango, Suco de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate, Kibon Sorvete Bolo de Chocolate, Danone Iogurte de Morango. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 33 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipeso- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

vivipeso-Изменение Веса