Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vishenka_iv
Журнал
19 мар 20
vishenka_iv- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя vishenka_iv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не думала, что так буду радоваться 1 сброшенному килограмму😁 но вот, кд закончились, отёки почти ушли, результат вот такой😍 перед кд вес был 60кг - наела за праздни (др сёстры, 8марта, приезд родителей и т.д.). Всё, теперь свои задоры свалить не на что, так что, надо держать себя в руках и постараться к ним не возвращаться😬 завтра тренировка в зале, и очень надеюсь, что появиться какой-то режим, хотя бы 2-3 раза в неделю ходить спортзал💪🏻 это будет отличное дополнение к моему дефициту и только улучшит моё тело❤️ всем хорошего дня!💋
P.S.: следующее взвешивание в пн, хочу приучить себя взвешиваться раз в неделю
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
586 ккал
Жир: 32,89г | Белк: 17,06г | Углев: 54,06г.
Завтрак:
Коркунов Конфеты с Орехом, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичница.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vishenka_iv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю