Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sammael7
Журнал
19 мар 20
Sammael7- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя Sammael7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Felicidades a todos los Joses(me incluyo jajajaja), Josefas y Padres, ¡qué tengáis un buen día todos! =)
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
2242 ккал
Жир: 67,94г | Белк: 142,88г | Углев: 268,17г.
Завтрак:
Miel, Milbona Leche UHT Entera, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Whey Protein.
Обед:
Milbona Yogur Natural, Pescanova Sepia Limpia, Arroz Blanco (Grano Largo).
Ужин:
Roncero Queso Semicurado, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Ensalada típica.
Перекус/Другое:
Naranjas, Naranjas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Felicidades a todos los pepes y pepas y a todos los papás, hoy hay que brindar por ellos ( desde los balcones) 😜😜
19 мар 20 написано членом:
rgarciaacosta
Que pases un buen dia
19 мар 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Gracias! =)
19 мар 20 написано членом:
Sammael7
Felicidades!
19 мар 20 написано членом:
sungel
felicidades!!!!!
19 мар 20 написано членом:
Nativi81
Gracias ^^
19 мар 20 написано членом:
Sammael7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sammael7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю