Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Biba64
Журнал
19 мар 20
Biba64- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя Biba64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das ist doch nicht mehr normal! 🥺 Das Gewicht steht seit gefühlten zwei Wochen. Weder runter aber auch kein Gramm drauf. Habe eine neue Waage. Diese auch kontrolliert. Alles o.k. Bei meinem Mann zeigt sie jeden Tag ein anderes Gewicht. 🤔
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
837 ккал
Жир: 24,10г | Белк: 55,61г | Углев: 104,24г.
Завтрак:
Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch.
Обед:
Aldi Fettarme Milch.
Ужин:
Aldi Fettarme Milch, Weißes Mehl, Blumenkohl (Gefroren).
Перекус/Другое:
Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol, Bonbons.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
machst du viel Sport (Muskelaufbau)? dann kann das Gewicht lange stehen bleiben oder würde mal probieren mit Leinöl wegen Omega 3 Fettsäuren oder wenn dem Körper Basen fehlen, Bullrich Vital oder Gerolsteiner Wasser zu trinken hat viel Hydrogencarbonat
19 мар 20 написано членом:
Berlin202
@berlin202, vielen Dank für deine tollen Anregungen. Muß zu meiner Schande gestehen, daß ich z.Zt. gar keinen Sport mache. Omega 3 nehme ich als hochdosierte Kps. 1x tgl. Ich werde es schaffen. 💪 Manchmal ist es einfach gut, seinen Frust mal loszuwerden, und dafür liebe ich euch alle, ihr tollen FSler. Es gibt einfach in jeder Situation Zuspruch, gute Tipps und gaaaanz viel Verständnis, wenn sich der Durchhänger mal wieder gemeldet hat. Nochmals, vielen, lieben Dank dafür. 👍🤩🤗
19 мар 20 написано членом:
Biba64
ja durchhalten, irgendwann geht es auch wieder runter 👍
20 мар 20 написано членом:
Berlin202
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Biba64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю