Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
19 мар 20
Vansasha- Журнал, 19 мар 20
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2020:
1900 ккал
Жир: 81,11г | Белк: 104,04г | Углев: 191,08г.
Завтрак:
Овсяноблин, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%.
Обед:
Сельдерей, Кускус, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные".
Перекус/Другое:
Вдохновение Конфеты, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю