cphi5557- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя cphi5557 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1200 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 45,03г | Углев: 118,41г. Обед: Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Calavo Avocado, Kroger Sliced Mushrooms, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Ужин: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Green Cabbage, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Corned Beef Brisket (Cured) . Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Almonds . подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cphi5557-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cphi5557- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

cphi5557-Изменение Веса