Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ishbeltran28
Журнал
18 мар 20
ishbeltran28- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя ishbeltran28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
1355 ккал
Жир: 50,87г | Белк: 95,29г | Углев: 127,52г.
Завтрак:
Fiocco Arroz Achocolatado , Latti Leche Entera, Alpina Queso Campesino, Doña Rita Arepa Tela Blanca, Clara de Huevo.
Обед:
Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (Asada), Batata.
Ужин:
Latti Queso Crema, Galletas Saltinas, Clara de Huevo, Huevo Cocido.
Перекус/Другое:
Palomitas de Maíz, Latti Queso Crema, Galletas Saltinas, Fiocco Arroz Achocolatado , Latti Leche Entera.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ishbeltran28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю