jjmartin- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя jjmartin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

105,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

2301 ккал

Жир: 88,37г | Белк: 130,00г | Углев: 262,03г. Завтрак: Milk (Nonfat), Kashi Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal. Обед: Grilled Mahi Mahi Taco, Black Beans (Regular), Pinto Beans (Regular), Chips (Regular). Ужин: Sweet Potato Casserole, Sweet Corn, Green Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, 1/4 White Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjmartin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjmartin- Журнал, 04 июн 13

Оставить свой Комментарий

jjmartin-Изменение Веса