Rounder13- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

993 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 89,54г | Углев: 87,69г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cottage Cheese with Fruit, Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Ужин: Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Red Delicious Apples. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 04 июн 13

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса