me,myselfandi- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

128,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

1944 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 64,00г | Углев: 243,44г. Завтрак: Nonfat Peach Greek Yogurt, Shredded Wheat Original Cereal, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Tortilla Corn Chips, Fresh Salsa - Mild, Salsa Verde, Diet Coke (Can), Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Cheese Enchilada. Ужин: Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Mini Graham Cracker Pie Crust, Margherita Di Bufala Pizza, Lettuce, Raw Vegetable, Buttermilk Ranch Dressing. Перекус/Другое: Dill Pickle Slices, Diet Coke (Can), Coffee. подробнее ...

3923 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 04 июн 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса