Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
C-lia13
Журнал
18 мар 20
C-lia13- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя C-lia13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Confinement ne veut pas dire inertie
1h30 de sport
30´ velo
30’ stepper
30’ Abdos fessiers et corde à sauter
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
564 ккал
Жир: 18,75г | Белк: 18,36г | Углев: 79,87г.
Завтрак:
Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Nespresso Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande.
Перекус/Другое:
Carrefour Amandes, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ouah 3h de sport ! Tu manges combien de calories par jour ? T'as du courage je pourrais pas mes muscles et mon mental m'abandonneraient 😂
18 мар 20 написано членом:
maarrion1
Sacrée détermination
18 мар 20 написано членом:
melanielili
Ah non j'ai mal compté c'est 3x 30min 😂 c'est quand même bien et très varié 💪👍
18 мар 20 написано членом:
maarrion1
1h30 c est largement suffisant... Et puis ca libère les endorphines ;)
19 мар 20 написано членом:
C-lia13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
C-lia13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю