Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LadyinDenim
Журнал
16 сен 10
LadyinDenim- Журнал, 16 сен 10
Параметры Пользователя LadyinDenim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My boss came to work sick and my nose started running yesterday. Last night, after supper, I really needed more food. I upped my calorie allotment to maintenance and had a banana, yogurt, strawberry smoothie. I also slept 10 hours last night. No running nose today. Hope I bumped my immune system enough.
Not sure what I'll do about calories today. I'll see how it goes.
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,4 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2010:
1512 ккал
Жир: 90,49г | Белк: 71,21г | Углев: 107,23г.
Завтрак:
water, Ezekial 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, eggs.
Обед:
water, organic colby cheese, organic butter, ezekial 4:9 Sprouted.
Ужин:
apple cider vinegar, olive oil, organic colby cheese, romaine lettuce, sunflower seeds, cucumber, carrot.
Перекус/Другое:
water, banana, water.
подробнее ...
3180 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, yoga - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LadyinDenim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю