natroli1- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

121,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

1685 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 67,84г | Углев: 221,34г. Завтрак: Milsa Skyr Vanille, Mertenbach Leberwurst Grob, Milch 1,5%, Zucchini, Aldi Knäckebrot Sesam. Обед: Zwiebelkuchen, Äpfel. Ужин: Gewürzgurken, Orangen, Delikato Ajvar Mild, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aubergine, Erdbeeren, Brokkoli. Перекус/Другое: Haribo Konfekt, REWE Gerstenbrot. подробнее ...

4734 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса