Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nalkan0
Журнал
18 мар 20
nalkan0- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя nalkan0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
İlk öğün. Spordu temizlikti derken bu saati bulduk gene 😂 19 saati bulduk 🙄
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
1657 ккал
Жир: 55,51г | Белк: 101,16г | Углев: 191,85г.
Завтрак:
Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Fellas Whey Protein Fellas, Haşlanmış Yumurta, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Yörükoğlu Doğal Yoğurt.
Ужин:
Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Baget, Patates.
Перекус/Другое:
Patlamış Mısır, Muz.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
HIIT - 29 минуты, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Afiyet olsun Nalkan
18 мар 20 написано членом:
Keremn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nalkan0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю