Ophspring- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

3258 ккал

Жир: 200,23г | Белк: 109,55г | Углев: 260,36г. Завтрак: Здоровье Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Челны-Бройлер Куриная Грудка, Рис Вареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю