Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madgirl1987
Журнал
18 мар 20
madgirl1987- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя madgirl1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
1358 ккал
Жир: 49,28г | Белк: 99,79г | Углев: 125,89г.
Завтрак:
Плавленный Сыр, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные.
Ужин:
Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Перекус/Другое:
Рулет из Лаваша с Творогом, Активия Йогурт Отруби и Злаки.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madgirl1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю