iman19johnson97- Журнал, 17 мар 20

These pass couple of weeks have been hard. I've been moving & now everything with coronavirus going on. I haven't been able to get to gym that often. I'm trying to walk everyday & planning to run the local track next my house in the future as well as trying out online workouts. I'm still glad to see a drop. Time to care of myself & continue my way down.

124,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 39,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1670 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 52,00г | Углев: 195,00г.   Завтрак: Sprite Sprite (12 oz), Whataburger Honey Butter Chicken Biscuit. Обед: El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Ужин: Stouffer's Signature Classics Roast Beef & Cheddar Toasted Sub. Перекус/Другое: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...