|
кокосовый магкейк,перемазан сметаной с сахзамом,вкусно))))и чай!!!!
|
1828 ккал
|
Жир: 124,49г | Белк: 102,33г | Углев: 60,21г.
Завтрак: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Буренка Сливки 10%, Кокосовое Масло. Обед: Чай, Магкейк кокосовый. Ужин: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...
|
|
 Комментария
17 мар 20 написано членом: Маринка43
|
2яйца,кефир 120 ,45 мука рисовая, разрыхлитель не много, сахзам,40 кокос стружки,всё перемешать и в микроволновке на 5 мин.перемазать творожным сыром со сметаной.это ПП рецепт,я делала кето,заменила муку на 30гр кокосовой,и перемазала просто сметаной.но порция большая,на два раза.
18 мар 20 написано членом: larysamontoini
|
Спасибо!) В микроволновке не пробовала. Яйца как-то пыталась готовит, так по краям прогорело, а в середине сыро.
18 мар 20 написано членом: Маринка43
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
larysamontoini-Изменение Веса
|
