Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
17 мар 20
_Sunshinejane_- Журнал, 17 мар 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2020:
1358 ккал
Жир: 41,79г | Белк: 69,55г | Углев: 177,56г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука, Лукас Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт.
Обед:
Cattien Fruit Сушеные Бананы, Каравай Хлеб Черный Столовый, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Стручковая Фасоль, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Мираторг Куриное Филе Грудки.
Ужин:
Му-У Ряженка 2,5%, Oreo Печенье, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидор Евгения , Мясновъ Филе Грудки Куриное, Победа Шоколад Горький 72%.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Чтение - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю