andiniarista- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя andiniarista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

959 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 103,93г | Углев: 71,38г. Завтрак: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Обед: Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Ужин: Alfamart Ikan Pindang, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiniarista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiniarista- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

andiniarista-Изменение Веса