Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koshon
Журнал
17 мар 20
koshon- Журнал, 17 мар 20
Параметры Пользователя koshon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что хотите со мной делайте 🙈
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2020:
874 ккал
Жир: 35,80г | Белк: 26,18г | Углев: 110,50г.
Завтрак:
Блины на Кефире.
подробнее ...
128 Сторонников
Поддержка
Комментария
"Друг, скажите номер вашей планеты в тентуре, или ее номер в спирали…" (с) :)))))
17 мар 20 написано членом:
Digitalizator Progressive
😄
17 мар 20 написано членом:
koshon
А нам то что?) это ваша жизнь)
17 мар 20 написано членом:
Iskra909
Блинчики можно же! Я ем их постоянно но нельзя больше 3х дней подряд их есть . Мне разрешено с мясом или с творогом . И хорошо худеется, -16,5 кг сейчас
17 мар 20 написано членом:
Sedulik___🫶🏻
Но только утром
17 мар 20 написано членом:
Sedulik___🫶🏻
Iskra909, на этом сайте вся жизнь общая))
17 мар 20 написано членом:
koshon
Cool.Agabek, ну можно, конечно, но нежелательно. Но я на масленицу не ела, мне простительно. :) Как можно от такой красоты отказаться, да ещё и с кленовым сиропом... Ммм
17 мар 20 написано членом:
koshon
Ну как получаются такие дырочки? Рецепт пожалуйста!
17 мар 20 написано членом:
yolkaOlka
Koshon, может и общая, но ответственность у каждого своя)
17 мар 20 написано членом:
Iskra909
Можно есть не переживать с Теми начинками которые писала . Но не с сиропом 😁 сгущёнкой вареньем и тд. Вот тогда не желательно есть.На себе проверено именно мясо или творог не дадут поправляться.Каждый день взвешиваюсь.отчет перед диетологом фото на весах. И не разу не было плюса после них. Но надо знать свою грамовку . Моя грамовка 249 если без излишеств . Если хочу сладкое то урезаю граммы от блинов столько грамм того что буду есть,например рафаэлло,шоколад и тд
17 мар 20 написано членом:
Sedulik___🫶🏻
Красота!
17 мар 20 написано членом:
murashova14
вот мне интересно, овсяноблины тут народ постоянно кушает, яйца, мясо, творог и овсянку всем можно, а вот блин на овсяная мука+яйцо+вода (молоко)+ соль с мясом это смерть похудению и вообще КАК МОЖНО ТАК ХУДЕТЬ?! Где логика?
17 мар 20 написано членом:
olgasw69
Мой блин не овсяноблин, а какой надо блин 😄😄😄 Рецепт: Кефир – 400 мл Вода (кипяток) – 400 мл Мука – 320 г Яйца – 3 шт. Сахар – 2 ст. ложки Масло растительное – 2 ст. ложки + для смазывания сковороды Соль – 1 ч. ложка Сода – 0,5 ч. ложки
17 мар 20 написано членом:
koshon
А че такой красивый незаконно ажурный тонкий блин🙈😜
17 мар 20 написано членом:
РППшница с большим стажем
Ольга. ещё и не так можно худеть, можно ещё в сладкие бонусы в рск вписывать и худеть)
17 мар 20 написано членом:
commondaria
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koshon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю