Katsuari- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1656 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 107,00г | Углев: 234,99г. Завтрак: 鶏の胸肉（皮なし）, キューピー　キューピーライト, 卵, バター, ヤマキめんつゆ, アマノフーズもずくスープ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 光商オリゴ糖, 味噌, 豚ひき肉, 卵, マグロ, 玄米ごはん. Ужин: キューピー　あえるパスタソースカニのトマトクリーム, パスタ. Перекус/Другое: 森永製菓カレドショコラ　88, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса