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JI de 17 hrs☆ 1 hr de dança (tomei vergonha) Filé suíno 350g depois de feito 80g de proteína bruta Ovos fritos Chá verde (recomendo) #KetoCarnivore #ProtocoloPE
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893 ккал
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Жир: 43,10г | Белк: 119,80г | Углев: 5,78г.
Обед: Ovo Frito, Pamplona Filé Mignon Temperado. Ужин: Cepêra Mostarda Amarela, Frimesa Linguiça de Pernil. подробнее ...
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2398 ккал
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Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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21 до 40 из 51
 Комментария
Nofffaaaaaa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😎😎😎🤙🏽🤙🏽🤙🏽😂😂😂💪🏽💪🏽💪🏽💃💃💃💃💃💃💃💃💃
16 мар 20 написано членом: ViniciusCostaa
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16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Pri , kkk chorando aqui 🤣🤣🤣 . Aaah vai saber né , você é mais evoluída que eu , vai acha o trem gostoso 🤭🤭🤭 . Miga sua loka , cê colocou 2 🙈 depois não sabe porque fica virada no jiraya , rindo alto aqui , e forte mesmo , e ruim ! Crendeospaih 😅
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@deah hoje a cafeína bateu forte aqui, a disposição ficou uma coisa de louco hahaha já vou querer tomar todo dia 🤫😂😂😂😂
Não parei pra lá e pra cá o dia todo, agora vou tomar um de camomila pra acalmar 🧘🏼♀️💆🏼♀️😌😂😂😂
16 мар 20 написано членом: Pri✌🏻
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Kkk @Pri , rindo contigo ! Tome mesmo , senão vai dar a madruga e você de zoiao estatalado 🤭🤭🤭
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Minhas almas que delícia, amo uma carninha bem gordinha
16 мар 20 написано членом: greisy de bona
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@deah 🤣🤣🤣🤣 nossa menina, nem fala! O marido fez café, mas nem vou ousar tomar, senão 🤪🤪🤪🙈😂😂😂
16 мар 20 написано членом: Pri✌🏻
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Noffa se acalma por favor!!! Que que é isso? Aí que loucura!!!!
16 мар 20 написано членом: Luciana Dant4s
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@greisy de bona , São sempre as mais saborosas né 😍
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Pri , Passa longe kkk 🤐🤐🤐
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Luciana1812 Kkkk , Eu vou lendo e vem na mente as figurinhas malditas 🤣🤣🤣 #MeDivirtoAmigaLoba🐺🐺🐺
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Onde compra pra tomar?
💃🏼🍵 Precisooooo 😅
Enchi o bucho agora mas caberia tranquilo esses 350 gramas aí 😋
Porco é vida! 😍🙌🏻
16 мар 20 написано членом: deniseoyama
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Kkk @denise , pra carne "nóis" sempre tá pronta né 🤭🤭🤭 , no mercado tem esses chás , amiga !! Eu chamo de : a gôndola da alegria , já fica tudo do lado um do outro , chá , café , loucuraaa 😍
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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enjoada sabe, coloco comida na boca e fico remoendo e não desce, as calorias ficaram muito baixas uns dia mas foi 3 ou 4 com 500 cal, mas eu consumia 1500, sei q faz mal ficar assim, hj vou fechar com umas 1200, mas obrigada pela atenção viu chuchu ❤❤❤❤
16 мар 20 написано членом: gabi.bi
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Amiga, quero o da vergonha na cara mesmo 🙈
Pensa q a carne bateu aqui e tá dando piriri 🥴
Demorou mas veio, bem q vc falou 🤦🏼♀️
Ainda bem q to em casa 🙌🏻
16 мар 20 написано членом: deniseoyama
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almoço arrou
pedaço de carne
16 мар 20 написано членом: celidias
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@gabi.bi Tive épocas assim logo que retomei , comecei substituir refeições por "lanches" sabe , lanche na alface , hambúrguer de linguiça , ia inventando , uns caldos bem porretas , smoothies de café com creme de leite , logo melhorou ! Isso , aumente sim as calorias , pois eu sei que é a adaptação , e já já tá com os macros redondinhos , magina meu bem , se eu nao consigo ajudar , ao menos a gente divide o problema kkk , beijos no coração , suplementar o sal é primordial amiga ♥️♥️♥️ se continuar o mal estar é bom rever tá , fica com Deus ⚘⚘⚘
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Kkk @denise , rachei 🤣🤣🤣 , bom que já fez a limpa , e em casa , oh Glória , lavou tá nova 🙆🏽♀️
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Carne de porco, amoooo 😋🤩😍
16 мар 20 написано членом: Isadeoya
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