Tailinevrgs- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Tailinevrgs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando 16/03

100 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1152 ккал

Жир: 20,56г | Белк: 85,56г | Углев: 160,15г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Coração de Frango. Ужин: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Aritana Salgadinho Assado de Milho. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tailinevrgs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tailinevrgs- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tailinevrgs-Изменение Веса