evgenidolgopolov- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1846 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 95,62г | Углев: 204,94г. Завтрак: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вареное Яйцо. Обед: Donna Vera Tortiglioni, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Арахис, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса