TonyFar- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

2201 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 125,72г | Углев: 294,23г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Røkt skinke First Price, Lettmelk 2dl, Riskaker First Price, Philadelphia light. Ужин: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: youghurt mild 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g, vestlandslefsa 75g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. подробнее ...

4478 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса