siempre aprendiendo- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

https://lmod.co/club
Por si alguien quiere hacer ejercicio.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1633 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 102,59г | Углев: 145,10г. Завтрак: Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pan, Hacendado Espaguetis. Ужин: Frutos Mezclados Secos Tostados, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Serrano Fiambre de Lomo al Horno. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Graciassss

17 мар 20 написано членом: soniamontaña

Si alguien necesita alguna idea con poco espacio que pregunte sin problema.

17 мар 20 написано членом: siempre aprendiendo

Felicidades por tu santo, Jose!!!

19 мар 20 написано членом: EvaSieteTres

Gracias Eva!! 👍

19 мар 20 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса