Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
16 мар 20
siempre aprendiendo- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
https://lmod.co/club
Por si alguien quiere hacer ejercicio.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
1633 ккал
Жир: 71,09г | Белк: 102,59г | Углев: 145,10г.
Завтрак:
Bimbo Tostadas, Aceite de Oliva, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Обед:
Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pan, Hacendado Espaguetis.
Ужин:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Serrano Fiambre de Lomo al Horno.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3250 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Graciassss
17 мар 20 написано членом:
soniamontaña
Si alguien necesita alguna idea con poco espacio que pregunte sin problema.
17 мар 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Felicidades por tu santo, Jose!!!
19 мар 20 написано членом:
EvaSieteTres
Gracias Eva!! 👍
19 мар 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю