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Nefasta semana esta pasada con el Corona virus, 100gr en una semana, y sin poder andar ni Sábado ni Domingo. Ayer intente patear el patio de atrás, no es muy grande, poniendo y quitando obstáculos pero termine amargado, parecía un psicópata dando vueltas en circulo.
Hoy recupero el banco de abdominales y pesas del trastero y el juego de pesas, también voy a recuperar la rutina de ejercicios de calistenia o me voy a volver loco ya que el cardio tengo que descartarlo.
Iba a daros la chapa de mi mejora en 4 meses, pero no estoy de humor, el estar encerrado en casa y el haber empezado a conocer a una chica justo antes de la cuarentena, a la que no puedo ver en persona me hace estar de mala leche.
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102,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
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1247 ккал
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Жир: 45,08г | Белк: 78,46г | Углев: 124,35г.
Завтрак: Jamón Ibérico de Cebo, Carrefour Queso Havarti Light, Café con Leche Semi Descremada, San Roque Mollete de Antequera. Обед: Naranjas, Queso Fresco, Litoral Fabada Asturiana -30%. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...
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Потеряно 0,1 кг за Неделю
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 Комментария
Vamos a ver lo positivo... Genial sacar las cosas del trastero y que vuelvas a utilizarlas!! Y sí, en casa también podemos hacer ejercicio 💪
En cuanto a lo de la chica... gracias a las nuevas tecnologías puedes hablar con ella todos los días, tomar "juntos" un café por video llamada, juegos online... Imagínate que nos llega a pasar esto en la época de nuestros abuelos... Dentro de lo malo aunque estemos aislados no estamos incomunicados.
Mucho ánimo!!!
16 мар 20 написано членом: Yes_26
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Ánimo!! Venga q esto va a pasar, aunque nos quede un poco todavía pero todo pasa, a darle al coco para hacer deporte en casa y con la chica hay muchas opciones online “para veros” y así cuando os veais en persona os cogeis con mas ganas 😜 un besoteee
16 мар 20 написано членом: ada.pk
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Eso me pasa a mi nada de deporte uffff q pase todo ya
16 мар 20 написано членом: almulara
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16 мар 20 написано членом: siempre aprendiendo
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Mucho ánimo. Todo tiene solución, solo es cuestión de buscar la forma...
16 мар 20 написано членом: Virgo.33
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16 мар 20 написано членом: Andreiskita
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Jajajjajajajaj vamos a fomentar un nuevo entrenamiento el psycorunner yo tambn tengo jardín y entreno como puedo, lo importante entretenerse con cosas!!! Es un momento para poner orden, plantar, leer, reedecorar.... tu piensa que cuando la pilles a tu chica va arder trolla!!!!! Jajajaj vengaaa animooo !!!!
16 мар 20 написано членом: ladydragonmadiz
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16 мар 20 написано членом: Yas_95
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A ver si te da alguna idea paneteba.
https://lmod.co/club
Hay varios tipos y dificultades.
16 мар 20 написано членом: siempre aprendiendo
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