Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenysyafomina
Журнал
16 мар 20
lenysyafomina- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя lenysyafomina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
910 ккал
Жир: 49,30г | Белк: 58,67г | Углев: 63,85г.
Завтрак:
Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Овсяноблин.
Обед:
Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Ватрушка Куриная с Яйцом и Сыром.
Перекус/Другое:
Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Апельсин.
подробнее ...
1668 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenysyafomina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю