Alenskryt- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Alenskryt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1762 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 85,62г | Углев: 258,21г. Завтрак: Овсяные Хлопья, Бублик, Клубника, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе с Сахаром. Обед: Клубника, Останкино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хлебный Дом Бублики Украинские, Окрошка. Ужин: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб, Уха. Перекус/Другое: Попкорн без Масла, Bounty Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Бублики Украинские, Burn Энергетик, Клубника, Хлебный Дом Бублики Украинские, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenskryt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenskryt- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Alenskryt-Изменение Веса