pagentes- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1753 ккал

Жир: 105,73г | Белк: 69,19г | Углев: 127,99г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Обед: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Vegetalia Vegeburguer Seitan y Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias, Huevo, IFA Eliges Queso Emmental, Harina Blanca, Mantequilla. Ужин: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Huevo, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Lindt Mint Intense. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса