Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ole.shev
Журнал
16 мар 20
ole.shev- Журнал, 16 мар 20
Параметры Пользователя ole.shev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2020:
1417 ккал
Жир: 61,87г | Белк: 84,29г | Углев: 149,34г.
Завтрак:
President Сыр Мааздам 48%, Премия Темный Изюм, Розумний Вибір Сахар , Селянське Молоко 2,5%, Manteca Семена Чиа.
Обед:
Арахис Сушеный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, Домашнее Яблоко, Грiнвiль Капуста Квашеная , АТБ Яйцо Вареное, Хуторок Гречка, АТБ Тыква.
Ужин:
Буренка Сливки 10% , Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, АТБ Тыква, Хуторок Гречка, АТБ Яйцо Вареное, Грiнвiль Капуста Квашеная .
подробнее ...
1550 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ole.shev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю