irina_live- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1001 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 102,63г | Углев: 50,85г. Завтрак: Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Unagrande Cream Cheese, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой). Обед: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Фарш из Телятины, Коричневый Сахар, Оливковое Масло. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Изолят, Isey Skyr Исландский Скир. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса