Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 48,54г | Белк: 95,71г | Углев: 260,29г.
Завтрак: Мирролла Рыбий Жир , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан. Обед: Мэри Кекс Манник , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Приготовленная Морковь, Slakon Сушка Ванильная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Ашан Лемонема. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Сахар, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Пряники, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Мэри Кекс Манник . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
