NatalyaMyr- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1605 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 83,61г | Углев: 208,52г. Завтрак: Яйцо, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Обед: Fazer Батон со Злаками, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Мятные, Петрушка, Банан, Кинза, Яблоко Голден, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса