Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
15 мар 20
peeperjj- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m down 650ish kcal for the week so far. That means I COULD eat about 2300-2400 kcal today. However I have another tattoo session tomorrow which means Cracker Barrel or Olive Garden. That’ll be 1000 kcal lunch. Think I’ll stick with 1700-1800 kcal today and save the rest for tomorrow :). This is what I love most about flexible dieting.
That and the fact that this week I’ve had some of the following: part of a giant Hershey’s bar, 1/4 of a giant cookies and cream bar, snickers, 3 cookies, chips and nachos for dinner tonight. Spread out of course! I’m still working on candy from my anniversary 3 weeks ago lol.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
1970 ккал
Жир: 90,15г | Белк: 99,41г | Углев: 199,10г.
Обед:
Lettuce, Cheddar Cheese, 6" Italian White Bread, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Hershey's Giant Bar, Girl Scout Cookies Lemonades, Mars Milky Way (King Size).
подробнее ...
1712 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh and half of a king size Milky Way. Wasn’t hungry but needed energy for the gym right after lunch.
15 мар 20 написано членом:
peeperjj
Perfect plan peep!!
15 мар 20 написано членом:
wifey9707
Flexible is the way to go❣️
15 мар 20 написано членом:
moopie321
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю