Pimentel60- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos ver se agora consigo bater meu Macro de proteina.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1019 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 91,94г | Углев: 110,50г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Hug Ohnezucker Integral CH Torrada Hug, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Espinafre, Kiwi, Maçã. Обед: Migros Pudding Oh! High Protein Choco, Tomates, Risoto de Camarão, Champignon, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Golden Foods Filé de Pangasius. Ужин: Maçã, Kiwi, Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Sponser Multi Protein Multi Protein Sponser CH. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса