Mmmandy- Журнал, 15 сен 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, phase 4 officially starts today for me. I don't even feel like adding sugar & starch back into my diet. Don't miss em at all! Lol!! Do I have to I wonder?

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2010:

1372 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 96,46г | Углев: 72,31г. Завтрак: ORGANIC APPLE JUICE, AMAZING GRASS, heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg. Обед: organic strawberries, cottage cheese daisy. Ужин: tomato, avocado, ground beef. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Shockingly, when you omit sugar and gluten from your diet, you tend to not crave them after a while... think of it as like getting over an addiction. It's amazing. I intend to stay sugar and gluten free from now on. I'll have a little here and there when I eat out with friends... but everything made at home from now on is sugar and gluten free... and sticking to a low-carb lifestyle. :)

17 сен 10 написано членом: SweetReverie

hey i totally agree after a two week period of not eating that stuff i felt like i had more energy too. i need to get back on eating like that. keep up the good work

17 сен 10 написано членом: Nikibolinder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 15 сен 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса