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Teve café da manhã hoje ☆ Jejunzin de 14 hrs Café puro Iogurte puro com canela Abacate com sementes , chia e gergelim Ovos fritos com bacon , só para dar sabor Queijo coalho ♡ #Domingou #SejaGrato #Foco #Keto #JI #DesceOrdinário
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1327 ккал
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Жир: 89,96г | Белк: 101,74г | Углев: 29,10г.
Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Abacate, Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Обед: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Friboi Cupim Maturatta. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. подробнее ...
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 Комментария
15 мар 20 написано членом: Luciana Dant4s
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@Lu , Obrigada sua linda ♥️ babei no seu almoço kkk 👏🏽👏🏽👏🏽
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Tá meio calórico 😅🤦mas tava uma delicia🥰
Comi tudo🤭
15 мар 20 написано членом: Luciana Dant4s
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Kkk , um dia só de calorias mais altas até ajuda , fez bem em comer tudin , fiquei de zóio 🤭
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Oi amiga linda que saudades...
Lindo sua refeição 😋👏
Amiga estou tão de boa com o jejum intermitente agr.
E além da medidas q diminuíram bem eu não perdia peso mais com o JI certinho a balança voltou a funcionar kkkk
Tô mto feliz.🥰🥰🥰
Espero que vc esteja bem amiga saudades demais
💋💋💋
15 мар 20 написано членом: Tamyarchilla
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15 мар 20 написано членом: rsaraujoo
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@rsaraujoo , Boa tarde queridona !! ⚘⚘⚘
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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@Tamyarchilla , Que bom saber notícias suas e notícias boas ! Sabia que o JI iria te auxiliar na retomada a rotina de trabalho ! Agora a balança , as medidas e o seu foco irão se conversar e entre si ♥️ , meu domingo ganhou um ar de alegria maior ainda em te ver e saber que está tudo bem e a tendência é só melhorar , estou ótima amiga , grazadeos ⚘ beijos no coração 😘😘😘
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Essa é minha garota ..Fada ..Anja. Que foco 🤗👏👏👏👏. Eu estou bem desanimada com as tretas da vuda . Mas mantendo o foco na boa alimentação . Meta está próxima ..mas ao mesmo tempo parece tão longe 😥
15 мар 20 написано членом: Tyttade oliveira
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@Tyttade oliveira , Minha princesa chegou 👸🏻 . Amiga nem me fale em "tretas" da vida , parece que ela gosta de fazer morada perto de mim kkk , a gente ri porque se for pra chorar , desidrata 😅 . Massss o importante é o foco em dia e nisso você está lindamente de parabéns , não deixe nada te tirar do prumo , seu objetivo tá pertin , e .. com treta ou sem .. é melhor estar na melhor forma né não 🤭 . Um beijo no seu coração lindo , que a paz faça morada em seus dias mais turbulentos ♥️⚘😘🕊
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Café de respeito hein 😋 😍 🤤.. Bom domingo pra ti 🌹 🌹 🌹
15 мар 20 написано членом: Isadeoya
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@Isa , Ontem jantei cedo para poder ter fome pela manhã kkk , é tão difícil (só pela manhã também 🤭) , mas eu acho que domingo tem carinha de café da manhã 🤣🙈🤭 obrigada nega , tava maravigold 😍
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Amém . Querida . Nos dias de folga eu consigo preparar m3lhor os pratos . então eu capricho umnpouco mais para a semana ficar na meta. bjo em seu coração e ótimo domingo à todos por aqui
15 мар 20 написано членом: Tyttade oliveira
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@Tytta , O importante é você estar no foco e sempre tão querida ♥️ Deus abençõe sua semana e um restin de domingo de descanso , beijão lindeza da Deah 😍😍😍
15 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Ow amiga ❤️
Agora que eu vi 😍😍😍
To na depressão da jacada, demorou mais chegou! 🙈
16 мар 20 написано членом: deniseoyama
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Kkk @denise , xoxoxo depre !! Volta pro casulo barbulêtah 🦋🦋🦋
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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Deah, tô aqui rindo amiga... vc disse que o domingo tem carinha de café da manhã... e eu aqui com o meu apetite voraz de manhã e pensando comigo... pra mim, todos os dias tem carinha de café da manhã... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣... Eu acordo, e antes de abrir o olhos, já toca o sininho e vem o pensamento: Oba, hora de comer!!! 🤣🤣🤣🤣
16 мар 20 написано членом: Nil Galhardo
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Kkkk @Nill , Você é maravilhosa amiga 🤣🤣🤣 , meu único sininho que toca de manhã é para o pretinho , até dei um tempo da água com limão , por que tinha que esperar pra tomar ele , meu marido disse que eu tava chata (mais ainda) ao acordar 🤭🤭🤭 . Eu amo ver seus cafés da manhã 😍😍😍
16 мар 20 написано членом: DeahFitness
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