Ophspring- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

2515 ккал

Жир: 149,64г | Белк: 106,07г | Углев: 186,48г. Завтрак: Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%. Обед: Starbucks Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Ужин: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, RLine Whey Протеин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю