|
итого:277 kal
|
1501 ккал
|
Жир: 39,25г | Белк: 68,56г | Углев: 224,72г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Конти Конфеты Живинка, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Мария Печенье Галетное, Чай, Морковь, Новые Технологии Вафли Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Сырный Суп. Ужин: Сильпо Печенье Галетное, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Акконд Галеты Классические, Морковь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Замороженная Вишня, Морковь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Фрукторешки Папайя Цукаты, Морковь. подробнее ...
|
|
1479 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
