Noona41- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Noona41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

2231 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 93,50г | Углев: 304,06г. Завтрак: Thé Vert, Pamplemousse, Rians Faisselle 0%. Обед: Cuisse de Poulet, Carrefour Pois Chiches, Fraises, Semoule Cuite, Kimchi, Algue Séchée, Mr Min Korean Ramen Goût Piquant. Ужин: Takoyaki. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noona41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noona41- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

Noona41-Изменение Веса