johnpersico- Журнал, 02 июн 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2013

67,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2013:

1013 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 32,97г | Углев: 132,37г. Завтрак: Mayonnaise, Blue Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Fried Egg. Обед: Root Beer. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю