Kerrinor- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

150,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

2966 ккал

Жир: 107,97г | Белк: 141,60г | Углев: 367,22г. Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Обед: Aldi Cashewkerne, Florette Feldsalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Erdbeeren, Barilla Fusilli. Ужин: Schmitz Gekochter Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Перекус/Другое: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kohlrabi, Strauchtomaten, Äpfel. подробнее ...

3811 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса