Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
15 мар 20
Ōzge13- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
100 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
2039 ккал
Жир: 93,28г | Белк: 107,73г | Углев: 200,20г.
Завтрак:
Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Makarna.
Ужин:
Mis Vanilyalı Dondurma, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası.
Перекус/Другое:
Cezerye, Kefir, Muz.
подробнее ...
3166 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Уборка - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю